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忘備録

ファスティング実践記（準備食2日目）～一年間で12kgダイエットした記録～

まずはこの写真をみてください。そして、一年後に私はこんな感じの姿になりました！実は体重を一年かけて約12kg減量したのです (*^^)v 何をやったかというと・・一年...
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ファスティング実践記（準備食1日目）～一年間で12kgダイエットした記録～

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