ダイエット開始

「こころみ整骨院」を開業して4年目に入りました。開業時の私の体重は61㎏でしたが、現在（2025年12月）は72.5㎏になってしまいました（汗）

と言うのは開業してから様々なストレスがあり、生活も不規則・甘い物や飲み物をたくさん食べるようになったからです (^^;)

現在、おかげ様でご来院いただける患者様も多くなりとてもありがたい事です。しかし、こんな声を聞くようにもなりました。

など、ホームページの写真とリアルな私がだいぶ違うらしいです（笑）

確かに、太る前の私はこんな感じでした。

それで、今はこんなお腹に・・（これから成果を決意して、あえて晒します）

ということで、私も健康情報などを発信したり施術の現場でお伝えしている立場なので、もう少し自分の体について見直すことにしました。

「自分を整えてこそ、人の身体を整えることが出来る」ということの再認識ですね。

目標は標準体重の63キロにすること。この記事を見ている方は楽しみにしていてくださいね。

がんばるぞ !(^^)!